Klassische Verfahren

Ich biete Ihnen folgende klassische Verfahren der Psychotherapie an:

Gesprächstherapie:

Diese überwiegend ressourcenorientierte Therapieform beruht auf der Annahme, dass Menschen alles in sich tragen, um ihre Probleme lösen und ihr Leben gestalten zu können.

Ausgehend von Ihrer persönlichen Situation können, in Kombination mit verhaltens- und tiefenpsychologischen Elementen, schädliche Verhaltensmuster erkannt werden, um sich der eigenen Potentiale bewusst zu werden und diese positiv für sich einzusetzen.

Systemische Aufstellungen:

Systemisch heißt, den Menschen in seinen vielschichtigen Beziehungen zu betrachten, ob im privaten oder beruflichen Umfeld. Denn alles im Leben ist Beziehung.

Durch das sichtbare Aufstellen von Beziehungssystemen im Raum werden Situationen einmal aus einem anderen Blickwinkel betrachtet. Oft genügt schon dieser Schritt zur Seite und Sie sehen die Welt ganz anders.

Durch das Erkennen neuer Perspektiven und das angstfreie Ausprobieren von Lösungen in einem geschützten Raum können kritische Lebensphasen bewältigt und neue Lebensenergie entwickelt werden.

Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie:

In der lösungsfokussierten Kurzzeittherapie konzentrieren Sie sich auf Wünsche, Ziele und Ressourcen, anstatt auf mögliche Probleme und deren Entstehung.

Alles, was gut funktioniert und gewünscht ist wird gestärkt, um in Zukunft „noch mehr davon zu haben“.

Therapie der kleinen Schritte: Selbst kleinste Veränderungen im Verhalten eines Menschen können erhebliche Veränderungen im Umfeld bewirken (Welleneffekt).

Hypnose und DK Verfahren:

Bei Problemen, die dem Bewusstsein nicht direkt zugänglich sind (wie z.B. tiefliegende Ängste, Traumen, negative Prägungen) haben sich hypnotherapeutische Verfahren bewährt.

Es wird eine Brücke zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein geschaffen. Das Unterbewusstsein ist der Speicher all dessen, was wir jemals gesehen, gehört und gefühlt haben. Daher trägt das Unterbewusstsein fast alle Antworten auf Ihre essentiellen Fragen schon in sich.

Mit Hilfe der Hypnose können Blockaden aufgedeckt und abgebaut werden und es kann eine Neuorientierung erfolgen.

* DK = Direkte Kommunikation mit dem Unbewussten